Каталог товаров

    «Считаем Калории» — ваша программа питания на каждый день!

    kalorii

    Будьте в форме вместе с линейкой «Считаем Калории» и фитнес-центрами X-fit! Чтобы вам было легче следить за питанием и фигурой, наши специалисты разработали для вас специальное меню на всю неделю, а тренеры из X-fit составили программу из классических упражнений.

    Блюда линейки «Считаем Калории» можно приобрести в супермаркетах «Азбука Вкуса», минимаркетах «АВ Daily», интернет-магазине av.ru, мобильном приложении «Азбука Вкуса», а также на сайте express.av.ru или в приложении «АВ Экспресс Меню».





    Завтрак

    Завтрак
    • Белки 10,7 г
    • Жиры 17,2 г
    • Углев. 35 г
    • Ккал 337

    Обед

    Обед
    • Белки 38,8 г
    • Жиры 37,5 г
    • Углев. 38,4 г
    • Ккал 634

    Ужин

    Ужин
    • Белки 19,8 г
    • Жиры 31,4 г
    • Углев. 64,1 г
    • Ккал 619

    * Информация носит справочный характер. Точные показатели потребления и расхода энергии следует рассчитывать индивидуально.

    Выпады

    • Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч.
    • Правой ногой шагните назад.
    • Сделайте выпад, будто стараетесь сесть на одно колено, но не опускайте его на пол.
    • Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение с левой ноги.
    • Выполните по 20 повторов на каждую ногу.

    Держите колени строго над стопами, не сводите и не разводите их.

    Час переписки в социальных сетях и мессенджерах избавит вас от 60 ккал.

    -60ккал 20 повторов

    * Упражнение может иметь противопоказания.

    Потеряно соединение с сервером.
    Мы не сможем корректно рассчитать Ваш заказ.
    Пожалуйста, подождите, пока мы восстанавливаем связь.

    Время доставки