Рецепты

Смузи из овсяных хлопьев с клубникой
  1. Банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками. Клубнику помойте и очистите.
  2. Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 30 секунд на минимальной скорости, а затем еще 30 секунд – на максимальной.
Приятного аппетита!

Смузи из овсяных хлопьев с клубникой

Будет готово через: 10 минут

Нежный и питательный смузи идеально подойдет для завтрака. Овсяные хлопья благодаря содержащимся в них сложным углеводам обеспечат Вас бодростью и энергией до самого вечера. А сочная клубника сделает этот утренний коктейль легким и еще более полезным – ведь в 100 граммах этой ягоды содержится больше дневной нормы витамина C.

Мы рекомендуем

  • Клубника израильская 400г
  • Сахар Dr. Oetker ванильный 15г
  • Хлопья Mornflake овсяные среднего помола 500г

Ингредиенты

Ванильный сахар по вкусу
Молоко 1 стакан
Хлопья овсяные стакана
Банан 1 шт.
Клубника 14 шт.
Сахар-песок 1 ч.л.

Возможные варианты ингредиентов:

Ванильный сахар по вкусу
Молоко 1 стакан
Хлопья овсяные стакана
Банан 1 шт.
Клубника 14 шт.
Сахар-песок 1 ч.л.