Рецепты

Предварительно замочите нут примерно на 4 часа. Отварите в течение 45–50 минут, остудите и измельчите в блендере.
Измельчите в блендере миндаль
Финики очистите от косточки, залейте горячей водой, дайте настояться. После слейте воду.
Все ингредиенты сложите в блендер, перемешайте. Выложите в формы и охладите.
Украсьте ягодами перед подачей.

Приятного аппетита!

Десерт с нутом и миндалём

Будет готово через: 90 минут

#бездобавлениясахара #веган #безлактозы #безглютена
Десерт, который заряжает энергией, активизирует работу мозга. Богат растительным белком и клетчаткой. Обладает легким желчегонным эффектом.

Мы рекомендуем

Кэроб в этом рецепте можно заменить на какао.

Ингредиенты

Нут сухой	125 г
Миндаль	80 г
Финик без косточки	10 шт.
Кэроб	3 ст.л.
Нерафинированное кокосовое масло	2 ст.л.
Ягоды	для украшения