Рецепты

Льняная каша с финиками
  1. Замочите финики в тёплой воде на 30 минут, затем ошпарьте и снимите кожуру, убирите косточку.
  2. Добавьте семена льна, очищенные финики и тёплую воду (40-60 °C) Пюрируйте все ингредиенты блендером. Воды можно добавить больше, в зависимости от консистенции.
  3. При подаче украсьте ягодами, например, голубикой.
Приятного аппетита!

Льняная каша с финиками

Будет готово через: 35 минут

Каша из льняного семени или льняной муки богата клетчаткой, что обеспечивает долгое чувство сытости, положительно влияет на микробиом, нормализует обмен веществ. За счёт желчегонного эффекта, постепенно улучшает цвет и качество кожи, не вызывает резких колебаний сахара в крови.

Мы рекомендуем

Ингредиенты

Льняная каша 5 ст.л.
Финик 6 шт.
Вода питьевая 1 стакан
Голубика по вкусу

Возможные варианты ингредиентов:

Льняная каша 5 ст.л.

Нет в наличии. Товар доступен в супермаркетах.

Финик 6 шт.
Вода питьевая 1 стакан
Голубика по вкусу