Рецепты

Этелис с картофельным пюре

Отварите картофель. Слейте воду и разомните мялкой. Растопите сливочное масло и добавьте в разогретое молоко. Смешайте с картошкой.
Филе этелиса смажьте смесью оливкового масла и соли. Приготовьте на пару.
На масле обжарьте лук, затем добавьте чеснок, сахар, болгарский перец, консервированные томаты без сока и перец чили. Влейте воду и тушите около 30 минут. Ближе к концу приготовления добавьте томатную пасту, красный перец, зиру, кориандр и кайенский перец.
Доведите до готовности и охладите.

Приятного аппетита!

Этелис с картофельным пюре

Приготовление займет: 20 минут

Будет готово через: 50 минут

Мы рекомендуем

Ингредиенты

Филе этелиса	2 шт.
Картофель	300 г
Масло сливочное	25 г
Кокосовое молоко	100 мл
Вода питьевая	100 мл
Перец болгарский	100 г
Перец чили	5 г
Лук репчатый	1 головка
Чеснок зубчики	2 дольки
Томатная паста	2 ст.л.
Молоко	50 мл
Помидоры в собственном соку	200 г
Масло подсолнечное	1 ст.л.
Сахар-песок	1 ч.л.
Соль	по вкусу
Паприка, молотая зира, молотый кориандр	щепотка

Возможные варианты ингредиентов:

Филе этелиса 2 шт.

Нет в наличии. Товар доступен в супермаркетах.

Картофель 300 г

Картофель мытый, Азербайджан

Картофель мытый, Азербайджан

695⁰⁰

за 1 шт (2500 г)

шт.

Картофель мытый в сетке, «Просто Азбука», Россия

Картофель мытый в сетке, «Просто Азбука», Россия

316⁰⁰

за 1 шт (2000 г)

шт.

Картофель, «Наша Ферма», Россия

Картофель, «Наша Ферма», Россия

274⁴⁰

за 1 шт (2800 г)

шт.

Масло сливочное 25 г

Масло сливочное традиционное 82,5%, «Хутор Дороганов», 180 г, Россия, БЗМЖ

Масло сливочное традиционное 82,5%, «Хутор Дороганов», 180 г, Россия, БЗМЖ

344⁰⁰

за 1 шт (180 г)

шт.

Масло сливочное «Крестьянское» 72,5%, «Просто Азбука», 180 г, Россия, БЗМЖ

Масло сливочное «Крестьянское» 72,5%, «Просто Азбука», 180 г, Россия, БЗМЖ

296⁰⁰

за 1 шт (180 г)

шт.

Масло сливочное «Вологодское» 82.5%, «Просто Азбука», 180 г, Россия, БЗМЖ

Масло сливочное «Вологодское» 82.5%, «Просто Азбука», 180 г, Россия, БЗМЖ

452⁰⁰

за 1 шт (180 г)

шт.

Масло сливочное 82,5%, «Брест-Литовск», 180 г, Беларусь, БЗМЖ

Масло сливочное 82,5%, «Брест-Литовск», 180 г, Беларусь, БЗМЖ

169⁰⁰

за 1 шт (180 г)

шт.

Кокосовое молоко 100 мл

Молоко кокосовое, CHAOKOH, 65 мл, Таиланд

Молоко кокосовое, CHAOKOH, 65 мл, Таиланд

84⁹⁰

за 1 шт (65 г)

шт.

Молоко кокосовое, Roi Thai, 250 мл, Таиланд

Молоко кокосовое, Roi Thai, 250 мл, Таиланд

209⁰⁰

за 1 шт (250 г)

шт.

Молоко кокосовое, Aroy-D, 400 мл, Таиланд

Молоко кокосовое, Aroy-D, 400 мл, Таиланд

298⁰⁰

за 1 шт (400 г)

шт.

Молоко кокосовое 60%, Aroy-D, 500 мл, Таиланд

Молоко кокосовое 60%, Aroy-D, 500 мл, Таиланд

331⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Вода питьевая 100 мл

Вода питьевая негазированная столовая, MEVER, 0.5 л, стекло, Россия

Вода питьевая негазированная столовая, MEVER, 0.5 л, стекло, Россия

98⁹⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Вода минеральная Pearl «Спорт», Baikal, 500 мл, Россия

Вода минеральная Pearl «Спорт», Baikal, 500 мл, Россия

155⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Вода «Детская» питьевая негазированная, «Стэлмас», 5 л, Россия

Вода «Детская» питьевая негазированная, «Стэлмас», 5 л, Россия

175⁰⁰

за 1 шт (5000 г)

шт.

Вода детская питьевая, «Калинов Родничок», с рождения, 6 л, Россия

Вода детская питьевая, «Калинов Родничок», с рождения, 6 л, Россия

189⁰⁰

за 1 шт (6000 г)

шт.

Вода питьевая негазированная, «Черноголовка», 5 л, Россия

Вода питьевая негазированная, «Черноголовка», 5 л, Россия

139⁰⁰

за 1 шт (5000 г)

шт.

Перец болгарский 100 г

Перец мини сладкий 150 г в шейкере

Перец мини сладкий 150 г в шейкере

348⁰⁰

за 1 шт (150 г)

шт.

Перец «Светофор», 1 упак.

Перец «Светофор», 1 упак.

298⁰⁰

за 1 шт (450 г)

шт.

Перец жёлтый

99⁵⁰

за 1 шт (250 г)

шт.

Перец красный

147²⁰

за 1 шт (400 г)

шт.

Перец чили 5 г

Перец красный острый, 100 г

Перец красный острый, 100 г

198⁰⁰

за 1 шт (100 г)

шт.

Лук репчатый 1 головка

Лук репчатый

69⁰⁰

за кг

кг.

г.

Чеснок зубчики 2 дольки

Чеснок тёртый, «Фермерский чеснок», 80 г, Россия

Чеснок тёртый, «Фермерский чеснок», 80 г, Россия

118⁰⁰

за 1 шт (80 г)

шт.

Чеснок, «Наша Ферма»

Чеснок, «Наша Ферма»

218⁰⁰

за 1 шт (150 г)

шт.

Чеснок, 1 упаковка

Чеснок, 1 упаковка

148⁰⁰

за 1 шт (150 г)

шт.

Томатная паста 2 ст.л.

Томатная паста "Mutti" концентрированная с м.д. сухих веществ 28% 140 г, Италия

257⁰⁰

за 1 шт (140 г)

шт.

Молоко 50 мл

Молоко пастеризованное цельное 3.2-4%, «Правильное молоко», 2 л, Россия, БЗМЖ

Молоко пастеризованное цельное 3.2-4%, «Правильное молоко», 2 л, Россия, БЗМЖ

257⁰⁰

за 1 шт (2000 г)

шт.

Молоко ультрапастеризованное 3.2%, «Домик в деревне», 950 мл, Россия, БЗМЖ

Молоко ультрапастеризованное 3.2%, «Домик в деревне», 950 мл, Россия, БЗМЖ

124⁰⁰

за 1 шт (950 г)

шт.

Помидоры в собственном соку 200 г

Нет в наличии. Товар доступен в супермаркетах.

Масло подсолнечное 1 ст.л.

Масло подсолнечное рафинированное, «Злато», 1 л, Россия

Масло подсолнечное рафинированное, «Злато», 1 л, Россия

189⁰⁰

за 1 шт (1000 г)

шт.

Масло «Сыродавленное» подсолнечное нерафинированное, «Наша Ферма», 500 мл, Алтайский край

Масло «Сыродавленное» подсолнечное нерафинированное, «Наша Ферма», 500 мл, Алтайский край

379⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Масло подсолнечное рафинированное, «Золотая семечка», 500 мл, Россия

Масло подсолнечное рафинированное, «Золотая семечка», 500 мл, Россия

85⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Масло «Домашнее» подсолнечное нерафинированное, «Наша Ферма», 500 мл, Алтайский край

Масло «Домашнее» подсолнечное нерафинированное, «Наша Ферма», 500 мл, Алтайский край

379⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Масло подсолнечное рафинированное, «Золотая семечка», 1 л, Россия

Масло подсолнечное рафинированное, «Золотая семечка», 1 л, Россия

170⁰⁰

за 1 шт (1000 г)

шт.

Сахар-песок 1 ч.л.

Сахар Demerara тростниковый коричневый, Pininpero, 500 г, Италия

Сахар Demerara тростниковый коричневый, Pininpero, 500 г, Италия

345⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Сахарный песок категории Экстра, Naturiqa, 1 кг, Россия

Сахарный песок категории Экстра, Naturiqa, 1 кг, Россия

179⁰⁰

за 1 шт (1000 г)

шт.

Сахар тростниковый коричневый светлый, «Просто Азбука», 1 кг, Россия

Сахар тростниковый коричневый светлый, «Просто Азбука», 1 кг, Россия

379⁰⁰

за 1 шт (1000 г)

шт.

Сахарный песок, «Продимекс», 1 кг, Россия

Сахарный песок, «Продимекс», 1 кг, Россия

95⁴⁰

за 1 шт (1000 г)

шт.

Соль по вкусу

Соль морская пищевая мелкая, «Атлантика», 500 г, Россия

Соль морская пищевая мелкая, «Атлантика», 500 г, Россия

76⁹⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Соль гималайская розовая мелкая, 4Life, 500 г, Пакистан

Соль гималайская розовая мелкая, 4Life, 500 г, Пакистан

126⁰⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Соль мелкая в солонке, «Просто Азбука», 500 г, Россия

Соль мелкая в солонке, «Просто Азбука», 500 г, Россия

98⁹⁰

за 1 шт (500 г)

шт.

Соль мелкая в солонке, «Просто Азбука», 180 г, Россия

Соль мелкая в солонке, «Просто Азбука», 180 г, Россия

69⁹⁰

за 1 шт (180 г)

шт.

Соль помол №1, «Илецкая», 1 кг, Россия

Соль помол №1, «Илецкая», 1 кг, Россия

42⁵⁰

за 1 шт (1000 г)

шт.

Паприка, молотая зира, молотый кориандр щепотка

Нет в наличии. Товар доступен в супермаркетах.