Рецепты

Салат с нутом
  1. Красный лук нарежьте полукольцами, огурцы – крупными кубиками, а черри - половинками. Чеснок и петрушку мелко порубите.
  2. Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте соль и перец по вкусу.
  3. Смешайте овощи с нутом, заправьте салат.
Приятного аппетита!

Салат с нутом

Будет готово через: 15 минут

Оригинальный и вкусный салат из свежих овощей и нута, благодаря которому во вкусе салата появляются тонкие ореховые нотки. Этот вид бобовых богат кальцием и магнием, витаминами A и C. Питательный нут насыщает организм энергией, улучшает пищеварение и благотворно влияет на работу сердца.

Мы рекомендуем

  • Горох нут BioFit Био 330г, Германия
  • Масло оливковое Belonika Novello Extra Vergine регион Тоскана 500 мл, Италия
  • Помидоры Черри на ветке 300 г, Франция

Ингредиенты

Нут консервированный 500 г
Лук красный луковицы
Чеснок зубчики 2 дольки
Помидоры черри 12 шт.
Петрушка 5 веточек
Огурец 1 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Сок лимонный 1 ст.л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Возможные варианты ингредиентов:

Нут консервированный 500 г

Нет в наличии. Товар доступен в супермаркетах.

Лук красный луковицы
Чеснок зубчики 2 дольки
Помидоры черри 12 шт.
Петрушка 5 веточек
Огурец 1 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Сок лимонный 1 ст.л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу